К немедикаментозным мерам борьбы с артериальной гипертонией относятся:
К немедикаментозным мерам борьбы с артериальной гипертонией относятся: 🍏снижение потребления соли (менее 5 г в сутки); контроль массы тела; 🍏регулярная физическая активность (ходьба, плавание, велосипед и др.); 🍏отказ от курения и ограничение алкоголя; управление стрессом (медитация, дыхательные упражнения, хобби); 🍏нормализация сна (не менее 7–8 часов в сутки).
369 просмотров