Нижневартовская детская стоматология

🩺 Артериальное давление под контролем — залог долгой жизни Повышенное артериальное давление (гипертония) часто называют «тихим убийцей» — оно может годами протекать бессимптомно, но при этом разрушительно действовать на сосуды и сердце. ⚠ Факторы риска: что влияет на давление? Ряд факторов тесно связан с повышением давления. Многие из них можно изменить! Неизменяемые факторы - Возраст; - Наследственная предрасположенность. Изменяемые факторы (на которые вы можете повлиять!) - Избыточная масса тела и ожирение; - Чрезмерное потребление соли (>5 г/день); - Злоупотребление алкоголем и курение; - Гиподинамия (малоподвижный образ жизни); - Нарушения обмена глюкозы и липидов; - Новые экологические угрозы: загрязнение воздуха, постоянный шум. ✅ Как защитить себя? - Контролируйте давление…

Когда пора к стоматологу? 🦷 Стоматолога не обязательно ждать до того момента, когда зуб начнёт сильно болеть. На самом деле регулярные профилактические визиты помогают сохранить зубы здоровыми и избежать сложного лечения в будущем. 🦷Как часто нужно приходить? Если зубы и дёсны вас не беспокоят, обычно достаточно посещать стоматолога 2 раза в год. На профилактическом осмотре врач проверит состояние зубов и дёсен, при необходимости сделает снимок и подскажет, на что стоит обратить внимание. А если вы давно не были у стоматолога — это отличный момент записаться на обычный профилактический осмотр. 🦷Не ждите боли Зуб может иметь проблему, даже если совсем не болит. Поэтому обратитесь к стоматологу, если вы заметили: - зуб реагирует на холодное, горячее или сладкое; - дёсны кровоточат…

+3

🌍 Всемирный день безопасности пациентов: итоги акции в нашей поликлинике! Ежегодно 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов — памятная дата, учреждённая резолюцией Всемирной ассамблеи здравоохранения. Этот день призван повысить осведомлённость о важности безопасного и качественного медицинского обслуживания, а также объединить усилия для предотвращения вреда пациентам. В этом году наша поликлиника не осталась в стороне и провела акцию, посвящённую этой важной дате. Акция подходит к концу, но забота о вашем здоровье остаётся нашим главным приоритетом! Спасибо всем, кто принял участие! Вместе мы делаем медицину безопаснее 🤝 #БезопасностьПациентов #Здравоохранение #Поликлиника #ВсемирныйДеньБезопасностиПациентов #ЗаботаОСебе

❤ Неделя ответственного отношения к сердцу 28 сентября – 4 октября (В честь Всемирного дня сердца — 29 сентября) Сердце работает без выходных и перерывов. Чтобы оно служило долго, ему нужна наша забота каждый день. 🏃‍♂ Двигайтесь! Поддерживайте физическую активность от умеренной до интенсивной не менее 150 минут в неделю. Это могут быть: - Быстрая ходьба или скандинавская ходьба; - Плавание, велосипед, танцы; - Домашние тренировки или йога. Главное — регулярность и удовольствие от процесса! 🥗 Питайтесь с умом Рациональное питание — основа здоровья сосудов и сердца: - Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. - Меньше соли, сахара и насыщенных жиров. - Рыба, орехи, оливковое масло — ваши союзники. 🩺 Контролируйте показатели Регулярно измеряйте: - Артериальное давление;…