"Перед едой, после туалета, животных, улицы, игрушек": 15 октября, во Всемирный день чи...
"Перед едой, после туалета, животных, улицы, игрушек": 15 октября, во Всемирный день чистых рук, врач-эпидемиолог детской поликлиники Нижневартовска Евгения Бобрешова раскрыла главные секреты защиты от вирусов. "Каждый взрослый был когда-то ребенком, которому заботливая мама и бабушка неустанно повторяла: «Мой руки перед едой!», «Мой руки после посещения туалета!», «Мой руки после кота/собаки». В этих фразах содержится напоминание о важном гигиеническом навыке, поскольку мытье рук - самая простая и эффективная процедура, которая позволяет защитить себя и окружающих от множества болезней". Вымытые руки – это профилактика многих острых кишечных инфекций (кишечная палочка, сальмонелла, стафилококк, возбудитель гепатита А и Е и другие), респираторных заболеваний (грипп, ОРВИ), глазных и кожных заболеваний. Моя руки, мы тем самым заботимся не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих людей, поскольку немытые руки могут стать переносчиками микробов при контакте с другими людьми, при уходе за больными, при контакте с животными или их отходами. Мойте руки в чистой проточной воде с мылом. Если вы не уверены в качестве и безопасности воды, не стоит ее использовать ни для мытья рук, ни для питья, ни для хозяйственных нужд. Учите детей мыть руки не менее 20-30 секунд с мылом: за этот период удаляется больше микробов, чем за короткий период. По мере взросления малыша объясняйте и приучайте соблюдать технику мытья рук: сначала вымыть внутреннюю сторону ладошек, потом тыльную (внешнюю), намылить участки кожи между пальцами и под ногтями, не забыть вымыть большой палец руки. Напоминайте детям о важных моментах гигиены: мыть руки перед приемом/приготовлением пищи, после посещения туалета, при возвращении домой, после контакта с животными или их отходами. Не забывайте вовремя высушивать руки, поскольку влажные ткани – отличная среда для размножения бактерий. Используйте одноразовые бумажные или индивидуальные хлопчатобумажные полотенца. Регулярное и правильное мытье рук - это простая и эффективная привычка профилактики заболеваний и защиты своего здоровья и здоровья близких. С теорией разобрались, переходим к практике! Пройдите наш быстрый чек-лист. Сколько пунктов вы выполняете "на автомате"? Отмечайте в комментариях, что из списка — про вас: 🖐 Мою руки сразу, как только захожу домой с улицы. 🖐 Обязательно намыливаю руки минимум на 20 секунд (а не просто споласкиваю). 🖐 Чищу пространство под ногтями щеточкой или просто пальцами. 🖐 Всегда использую крем для рук после мытья (чтобы кожа не сохла и не трескалась — ведь в микротрещины легче проникает инфекция). 🖐 Обрабатываю антисептиком телефон и ключи, когда прихожу домой. 🎯 Цель: собрать 5 из 5! Сколько пунктов набрали вы? Делитесь результатами в комментариях!. Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте в курсе событий: 👉 ВК: https://vk.ru/nvdgp