⚡️В Нижневартовской городской поликлинике прошло первое занятие в Центре семейного здор... — 8 июля 2026 г. в 09:00:07.573
⚡️В Нижневартовской городской поликлинике прошло первое занятие в Центре семейного здоровья! Первая встреча объединила жителей разных поколений, которые хотят больше знать о своём здоровье и научиться предупреждать заболевания. Занятие провела врач-терапевт Флюра Мирховизеновна Самахужина. Главной темой стала профилактика артериальной гипертонии. Участники узнали: ✅почему важно регулярно измерять артериальное давление; ✅как питание и избыток соли влияют на его показатели; ✅чем полезна утренняя зарядка; ✅как правильное дыхание улучшает кровоснабжение; ✅ какую роль в сохранении здоровья играют овощи, фрукты и отказ от вредных привычек. Перед началом занятия всем участникам провели антропометрию: измерили рост, вес и рассчитали индекс массы тела. Это помогает оценить факторы риска и вовремя обратить внимание на состояние здоровья. Встреча прошла в формате живого диалога — участники активно задавали вопросы, обсуждали жизненные ситуации и вместе со специалистом искали ответы на самые важные вопросы. «Я узнала много новой и полезной информации. Особенно интересно было узнать, насколько большое влияние на артериальное давление оказывают наши ежедневные привычки. После занятия ещё раз убедилась, что забота о здоровье начинается с простых вещей», — поделилась участница встречи Юлия Жерендюк. 🎓Центр семейного здоровья проходит в поликлинике № 1 (кабинет № 720, ул. Нефтяников, 9). ⌚️По будням с 18:00 до 20:00. В субботу с 08:00 до 14:00. 📞Запись по телефону контакт-центра: 8 (3466) 29-14-12. Приходите! Забота о здоровье начинается с первого шага.