ИНСУЛЬТ МОЛОДЕЕТ. ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАДУМАТЬСЯ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ УЖЕ СЕГОДНЯ?
ИНСУЛЬТ МОЛОДЕЕТ. ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАДУМАТЬСЯ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ УЖЕ СЕГОДНЯ? 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт остаётся одной из серьёзнейших медицинских и социальных проблем. Он может привести к тяжёлым нарушениям здоровья, инвалидности и даже смерти. Причём последствия заболевания затрагивают не только самого человека, но и всю его семью. О том, почему возникает инсульт, как снизить риск его развития и какую роль играет медицинская реабилитация, рассказывает Наталья Станиславовна Модестова, заведующая амбулаторным отделением медицинской реабилитации Нижневартовской городской поликлиники, врач-невролог. ИНСУЛЬТ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕЗНЬ ТОЛЬКО ПОЖИЛЫХ Наталья Станиславовна обращает внимание на тревожную тенденцию: инсульт молодеет. Если раньше заболевание чаще встречалось у людей старше 60 лет, то сегодня с ним сталкиваются и в возрасте 45–50 лет. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором внезапно возникают нарушения двигательных, речевых, чувствительных, зрительных и других функций организма. Различают два основных вида инсульта: Ишемический — возникает при нарушении кровоснабжения участка головного мозга, в том числе вследствие закупорки сосуда. Среди основных причин — атеросклероз и гипертоническая болезнь. Геморрагический — связан с кровоизлиянием в головной мозг или под его оболочки. Среди факторов, способствующих его развитию, — артериальная гипертензия и сосудистые аневризмы. КТО НАХОДИТСЯ В ГРУППЕ РИСКА? Некоторые факторы человек изменить не может: возраст, наследственность, пол и особенности состояния сосудов. Но существуют и факторы, на которые можно и необходимо влиять: • повышенное артериальное давление; • сахарный диабет; • нарушения сердечного ритма, в том числе мерцательная аритмия; • повышенный уровень холестерина; • курение и чрезмерное употребление алкоголя; • избыточное потребление соли; • лишний вес и недостаточная физическая активность; • частые стрессовые воздействия. ПРОФИЛАКТИКА НАЧИНАЕТСЯ ЗАДОЛГО ДО БОЛЕЗНИ В своём материале Наталья Станиславовна подчёркивает, что значительную часть инсультов можно предотвратить, если своевременно выявлять факторы риска и заботиться о здоровье. Первичная профилактика направлена на предупреждение первого инсульта. Для этого важно: Отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Поддерживать физическую активность, регулярно ходить пешком, следить за массой тела. Придерживаться сбалансированного питания, ограничивать соль и продукты, способствующие повышению холестерина. Контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Принимать назначенные врачом препараты и не прекращать лечение самостоятельно даже при хорошем самочувствии. Регулярно проходить диспансеризацию и профилактические обследования. Оценить индивидуальный риск сердечно-сосудистых заболеваний можно на приёме у участкового терапевта. РЕАБИЛИТАЦИЯ — ВАЖНЫЙ ЭТАП ВОЗВРАЩЕНИЯ К ПРИВЫЧНОЙ ЖИЗНИ С июля 2018 года в Нижневартовской городской поликлинике действует амбулаторное отделение медицинской реабилитации для пациентов, перенёсших инсульт. Его основные задачи — улучшение качества жизни пациентов, восстановление нарушенных двигательных и речевых функций, координации движений, навыков самообслуживания и адаптации в повседневной жизни. В восстановительном лечении применяются лечебная физкультура, массаж и другие методы медицинской реабилитации по показаниям. Важная часть этой помощи — обучение родственников навыкам ухода и психологическая поддержка пациентов и их семей. Наталья Станиславовна подчёркивает особую роль совместных усилий медицинских работников, самого пациента и его близких. Главная цель реабилитации — максимально возможное восстановление утраченных функций, возвращение самостоятельности и участие человека в привычной жизни. ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ НЕ ДОЛЖНА НАЧИНАТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА Контролировать давление, следить за питанием, больше двигаться, своевременно обращаться к врачу — простые, но важные действия, которые помогают снизить риск тяжёлого заболевания. Берегите себя и своих близких.