НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России (Чазовский кардиоцентр)
Здоровье · 7 июля 2026 г.
Как остановки дыхания во сне влияют на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление — 7 июля 2026 г. в 06:23:20.199
Как остановки дыхания во сне влияют на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление О чем речь: многие считают, что ночной храп и остановки дыхания — это неприятно, но не опасно. На самом деле это состояние, которое напрямую вредит сердечно-сосудистой системе. Что происходит в организме при апноэ сна Человек засыпает, и в какой-то момент его дыхательные пути перекрываются. Дыхание останавливается на 20–30 секунд, иногда дольше. Кислород в крови падает, мозг дает сигнал. Сердце получает команду биться чаще и сильнее, сосуды сужаются, давление резко подскакивает. Затем человек просыпается — часто даже не полностью, делает глубокий вдох, и цикл повторяется. Так может происходить десятки, а при тяжелой форме — сотни раз за ночь. Последствия для сердца · Артериальная гипертензия. У половины пациентов с трудно контролируемым давлением (когда даже 3–4 таблетки не помогают) обнаруживается апноэ сна. Пока сохраняются ночные остановки дыхания, давление остается нестабильным. · Нарушения ритма. Апноэ — один из частых провоцирующих факторов фибрилляции предсердий. Особенно опасны ночные и утренние приступы. · Риск инфаркта и инсульта. По данным многолетних наблюдений (Wisconsin Sleep Cohort), у людей с нелеченым апноэ средней и тяжелой степени риск сосудистых катастроф выше в 2–4 раза. Что делать, если заподозрили проблему Обратите внимание на такие признаки: · Вы храпите, а близкие замечают, что вы периодически перестаете дышать во сне. · Вы просыпаетесь с тяжелой головой, сухостью во рту, головной болью. · Даже после 8 часов сна чувствуете разбитость, днем клонит в сон. · Давление не удается нормализовать, несмотря на лечение. Если это про вас — не откладывайте. В кардиологическом центре можно пройти ночное респираторное мониторирование. Это простой и безболезненный метод, который точно покажет, есть ли у вас опасные остановки дыхания, как часто они случаются и насколько сильно падает кислород. При подтвержденном апноэ назначается СИПАП-терапия — метод, который устраняет сами остановки дыхания, а не просто маскирует симптомы. Записывайтесь на консультацию. Своевременное лечение апноэ нередко позволяет снизить дозу гипотензивных препаратов и реально уменьшает сердечно-сосудистые риски.