Почему сидеть вреднее, чем стоять? Разбираем с точки зрения анатомии — 13 июля 2026 г. в 08:20:02.527
Почему сидеть вреднее, чем стоять? Разбираем с точки зрения анатомии Наш позвоночник «не соглашался» на сидячую жизнь. Эволюция изначально готовила нас к движению, а не к позе с согнутой спиной и шеей, вытянутой к экрану. В сидячем положении нагрузка на диски в пояснице на 40 % выше, чем когда мы стоим. Один факт — и уже хочется встать и потянуться, правда? 💁 Подготовили для вас крайне полезные карточки. Подробно объясняем, почему стоит обратить внимание на своё рабочее место, а, главное, какие привычки помогут вам сохранить здоровье. Листайте, и перешлите близким. 🫂 #Навигатор_Здоровья
939 просмотров