Ух ты! Это что гид по активному отдыху в санатории «Россия»? 😉 — 29 июля 2026 г. в 05:10:03.019
Ух ты! Это что гид по активному отдыху в санатории «Россия»? 😉 Забота о здоровье — это не только процедуры, но и приятный досуг. В санатории «Россия» создали все условия, чтобы вы могли наполниться энергией и провести время с пользой для души и тела 🏒🏒 Составили для вас удобное расписание на день. Выбирайте, что вам по душе ⬇️ 🕒 Утренние активности для бодрости: • с 7:00 для вас уже открыты бассейн и тренажерный зал; • 7:30 стартуют группы лечебной физкультуры (ЛФК); • с 10:00 до 15:30 в бассейне проходят группы аквааэробики; Занятие в 10:00 — только для женщин, в остальное время — для всех желающих. Длительность — 30 минут. • В 11:30 ждем вас на обучении скандинавской ходьбе с инструктором. 🕒 Вечерние занятия для гармонии и тонуса: • с 16:00 до 20:00 вы можете свободно плавать в бассейне, поиграть в настольный теннис или позаниматься на тренажерах; • в 17:00 начинаются занятия пилатесом — это отличная возможность поработать над глубокими мышцами, улучшить осанку и гибкость. 📌Важная информация: • запись на ЛФК и скандинавскую ходьбу производится у инструктора; • количество мест на пилатес ограничено, поэтому обязательна предварительная запись по телефону: +7 906 468-07-99. 📁 Сохраняйте пост, чтобы не потерять расписание! 🔎Мы в ВК