🥗 Правда или миф: развенчиваем популярные заблуждения о правильном питании — 8 сентября 2026 г. в 12:48:46.166
🥗 Правда или миф: развенчиваем популярные заблуждения о правильном питании Вы открываете ленту и сразу встречаете очередной «секрет идеальной фигуры». «Не ешь после 18:00», «исключи углеводы»… Вокруг правильного питания действительно витает множество мифов, но самое ужасное, что часть из них заставляет нас чувствовать вину за обычный ужин. Давайте выдохнем и посмотрим на эту тему спокойно. Правильное питание — это не про жёсткие запреты и не про идеальную картинку из соцсетей. Это про заботу о себе, про то, чтобы тело получало всё необходимое для энергии, хорошего самочувствия и радости от еды. Посмотрите наше видео, где мы развенчали несколько мифов. Возможно, это знак, что питаться правильно не так сложно, как кажется. ❤️ — если было полезно 🔎Мы в ВК