2️⃣7️⃣ августа 2026 года в прямом эфире программы «Вести-Москва» на телеканале «Россия-...
2️⃣7️⃣ августа 2026 года в прямом эфире программы «Вести-Москва» на телеканале «Россия-1» приняла участие Надежда Тимофеевна Арсентьева, врач-кардиолог, сомнолог КДЦ ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России. В эфире обсуждались вопросы адаптации детей к началу учебного года: как плавно восстановить режим сна и минимизировать стресс от возвращения к школьным будням. Специалист обратила внимание на важность ограничения использования гаджетов за час до сна, подчеркнув, что трудности с засыпанием связаны не только с воздействием экранного света, но и с эмоциональным вовлечением в процессе просмотра и переписки, что отодвигает наступление глубоких фаз сна. 🧑💻Приглашаем ознакомиться с полной версией выпуска по ссылке
355 просмотров