Ноотропы и Биохакинг | RISE

❗Что с Габой в России?❗ Меня уже спрашивали об этом в личке несколько раз, решил написать об этом и сюда. Вы удивитесь, но начать надо с габапентина, который вообще не бад, а лекарственный препарат от эпилепсии и нейропатической боли. С 1 марта он включён в перечень лекарств, которые подлежат предметно-количественному учёту - это отдельный раздел приказа Минздрава, в общем усиленный учёт для аптек и медицинских организаций. Без рецепта легально его продавать теперь не должны. Этот самый габапентин - совсем не “та же самая Габа”. Он химически связан по названию с ГАМК, но это другой класс продукта и другой регуляторный режим вообще-то. Но почему-то Габа попала под эту раздачу и ее стали гнать с маркетплейсов. Если карточки выглядят типа как лекарство, то их скрывают. В общем, довольно б…

1 МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ В ГОД ЗА ДОЛГОЛЕТИЕ: ЧТО ПРОДАЕТ БРАЙАН ДЖОНСОН Всем привет! Брайан Джонсон запустил авторский протокол долголетия Immortals за 1 млн долл в год. И на этом кейсе очень хорошо видно, как сегодня выглядит биохакинг на максималках: не одна волшебная таблетка, а дорогая система из постоянного контроля, процедур, препаратов и жесткой дисциплины. Что входит в протокол? ▫️Почти непрерывный мониторинг состояния организма: датчик глюкозы, умные часы, кольца, трекеры сна ▫️Полное обследование организма каждые 3 месяца ▫️Эпигенетические тесты 2 раза в год, чтобы отслеживать биологический возраст ▫️ Ежегодное полное МРТ всего ▫️Ежедневный прием рецептурных препаратов и ведра БАДов ▫️Гипербарическая оксигенация, инфракрасная сауна, красный и ИК-свет, ударно-волновая терапия, лазер…

​ЗАРЯЖАЕМ МОЗГ ГРИБАМИ 👀 👋 Всем привет! Недавно я рассказывал вам про сочетание ежовик + треонат магния для буста работы мозгов и поддержки работы ЦНС на долгосрок. Также, когда я отвечаю на ваши вопросы в чате, всегда говорю, что ежовик супер универсальная добавка в стеке. 🧠 Ежовик из мицелия стимулирует нейрогенез, улучшает память, концентрацию. Помогает в восстановлении мозга после стрессов и когнитивной перегрузки. По сути работает как мягкий ноотроп без возбуждающего действия. 🧠 Прием ежовика помогает снизить уровень тревожности и депрессии. Редко кто упоминает, что ежовик нормализует настроение через модуляцию дофаминовых и серотониновых путей 🧠 Ежовик имеет иммуностимулирующий эффект за счет бета-глюканов в составе. Кажется, что это актуальнее осенью и зимой, но летом, когд…

Если от новостей у вас в последние дни едет сон, фокус и крыша в целом, вы точно не одиноки🤝 Проблема в том, что тревога редко остается просто фоном. Она быстро начинает лезть в работу, решения и вообще в способность думать спокойно. Поэтому здесь не будет советов в духе да все пройдет. Ниже - три простые техники, которые помогают улучшить тревожный фон, когда голова уже вовсю генерирует плохие сценарии. Поддержите, пожалуйста, на VC лайком-комментом. Каждый лайк заряжает писать больше полезных статей 👇 https://vc.ru/life/2847150-sposoby-snyat-trevozhnost

ЧЕК-ЛИСТ ПО СОВМЕСТИМОСТИ ДОБАВОК Всем привет! Периодически в чате поднимается тема совместимости добавок. Что, с чем и когда принимать? Сохраняйте себе, чтобы было проще собрать грамотный стек👇 🔵Минералы: ✔️Магний Про формы магния у нас есть статья) Не сочетается с кальцием, железом и цинком, как конкуренты за всасывание. Оптимально принимать с вит Д, В6 и калием. Магний можно принимать как равными дозами в течение дня, так и вечером для расслабления. ✔️Кальций При дозировке выше 700 мг мешает усваиваться другим минералам. Совместим с: вит Д и K2, лучше принимать вечером, отдельно от других минералов. ✔️Железо Не совместим с минералами. Лучший вариант приема — утром натощак с вит С. Другой вариант: за пол часа до обеда с вит С. ✔️Цинк и Медь Цинк тоже дружит в вит С, с же…

Я уже писал, что недавно MindBooster вышел с обновленным составе. Кто не знает, это моя личная многолетняя рекомендация, прекрасная база на любой напряженный период. Так что с удовольствием проверил обновлённый состав на себе и разобрал, что именно изменилось - велкам в комментарии, обсудим 👇 https://vc.ru/life/2863953-obnovlenie-mindbooster-zamena-dmae-na-cholin

ПОЛУЧИТЕ НАБОР ДЛЯ ПРОДУКТИВНОСТИ В ПОДАРОК 🎁 При заказе витаминов от 12 000 ₽ на nooteria.ru можно получить набор «Продуктивность» в подарок. Хороший повод пополнить запасы добавок на несколько курсов и заодно попробовать комплекс для поддержки когнитивных функций. В набор «Продуктивность» входит все самое необходимое: MindBooster PRO – 3 шт, Б-комплекс «Актив форте» – 1 шт, Омега-3 PRO – 1 шт, Ежовик Гребенчатый Extra – 1 шт. Как получить подарок? 1 Выбираете нужные добавки на nooteria.ru. 2 Собираете корзину от 12 000 ₽. 3 Вводите промокод STACK при оформлении заказа (промокод не работает с другими наборами в корзине) И набор «Продуктивность» ваш! Если давно планировали обновить свой стек, сейчас подходящий момент. БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Реклама. ООО «Ноотериа Лаб…

Как угробить свою продуктивность? Используй фабрику агентов, внимательно следи за трендами, выбери удобную для себя систему статистики и держи KPI. И помни, тебе достаточно просто купить именно этот продукт, и он даст решение для всех твоих проблем. Правда? Да, конечно, конечно. В новой статье разбираем методы, которые гарантировано уничтожат вашу продуктивность➡️ https://dzen.ru/a/auQdweDRN1wZDAxx?share_to=link

Наконец-то есть хороший цитрат магния, который не нужно глотать горстями… Это пост для тех, кого раздражают горы капсул, как говорится, проходите, присаживайтесь:) Вчера увидел новинку Магний MAX у Ноотерии, сразу заказал себе на пробу. Главная фишка, что магний в порошке, из которого можно приготовить напиток. Что мне еще понравилось и на что я бы обратил ваше внимание: ✅400 мг магния в одной чайной ложке без горки. Полноценная порция! ✅Цитратная форма. Хорошо усваивается организмом и подходит для восполнения магния в рационе. ✅Удобный формат. Отмерил порцию, растворил в кипятке, перемешал, дал остыть — и готово. Сам магний для меня давно базовая добавка. Не надо доказывать, что он участвует в работе нервной системы, сокращении и расслаблении мышц, а также в энергетическом обмене. …

🧠А что, если однажды мы научимся замедлять старение мозга на клеточном уровне? В центре внимания оказался белок Менин, который участвует в регуляции клеточных процессов. Исследователи обнаружили, что с возрастом его уровень в гипоталамусе мышей снижается. Это сопровождалось ухудшением памяти, когнитивных функций и появлением других признаков старения. Сейчас ученые продолжают свои эксперименты и вот что интересно, когда они экспериментально восстановили уровень менина, у животных улучшились отдельные показатели памяти и обучения, а также некоторые физиологические параметры. Что я об этом думаю? Да, подобные исследования показывают, что некоторые возрастные изменения потенциально поддаются коррекции, что круто, но… Эксперименты проводились на мышах и пока нет доказательств, что воздейс…

Твое развитие тормозит микроменеджмент Для того, чтобы быть эффективным, я сел работать над статьей ровно в 8:00. Но только из-за того, что вчера удалось лечь в кровать ровно в 22:00 и встать в 6:00. Время на отдых, на семью, на развлечения? Откуда его брать и зачем, если моя цель – быть лучше? Вот только уперевшись в красивые цифры ты останешься только лишь с ними. РАЗБИРАЛСЯ В НОВОЙ СТАТЬЕ — https://dzen.ru/a/atXJEF3QGn4DuFdD?share_to=link P.s.буду ждать ваше мнение

В тему сегодняшнего поста делюсь личным сетом СПОРТ&ПАМЯТЬ FlexActive PRO для поддержки суставов и связок при нагрузках Ежовик Гребенчатый Extra для памяти и концентрации ZMA PRO для восстановления после тренировок MindBooster PRO для внимания и умственной продуктивности Забрать выгодно можно всё на nooteria.ru со скидкой 10% по промокоду RISE10 БАД.НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ Реклама. ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207