Максимально заряжаемся энергией моря с утра — с этим завтраком
Максимально заряжаемся энергией моря с утра — с этим завтраком Готовим картофельные оладьи — натертую и отжатую картошку обжариваем со специями. Поверх оладушка делаем подушку из сметаны и на нее укладываем слабосоленую рыбку — наш природный источник Омеги-3. А к ней добавляем яичницу-глазунью — яйца содержат холин, необходимый для усвоения полиненасыщенных жирных кислот. Добавляем специи и лимонный сок, а завтрак дополняем капсулой Омеги-3 Nord Mile - https://ozon.ru/s/omega-sea
42 просмотров