⚖️ А ЧТО, ЕСЛИ ВЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНО НАКАЗЫВАЕТЕ СЕБЯ ЛИШНИМ ВЕСОМ?
⚖️ А ЧТО, ЕСЛИ ВЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНО НАКАЗЫВАЕТЕ СЕБЯ ЛИШНИМ ВЕСОМ? Вы обследовались у врачей, но серьёзных нарушений не обнаружили. Вредных привычек нет, Вы занимаетесь спортом, пробовали разные диеты. Вес уходит, но через некоторое время возвращается. Врачи говорят о замедленном метаболизме, но попытки его ускорить не дают желаемого результата. В какой-то момент Вы просто смиряетесь: наверное, такая генетика, такая конституция. И остаётся принять себя такими, какие Вы есть. Но избыточный вес — это не только вопрос внешности. Это дополнительная нагрузка на суставы и позвоночник. А знаете ли Вы, что причин, мешающих снижению веса, может быть гораздо больше, чем принято думать? И среди них есть психологические. Одна из таких причин — бессознательное самонаказание. Когда-то в жизни могло произойти событие, за которое Вы до сих пор не можете себя простить. Измена, развод, аборт, предательство, потеря близкого человека, тяжёлая ошибка, или какое-то событие в детстве. И где-то глубоко внутри могло сформироваться решение: «Я плохая. Я не заслуживаю счастья. Пусть мне будет плохо. Я должна расплачиваться». Человек может даже не осознавать, что продолжает наказывать себя. Но его отношение к собственному телу, постоянное недовольство собой и бессознательное разрушение результатов похудения иногда становятся частью этого механизма. Можно ли отменить внутренний приговор? Я записала трансовую технику «Отмена приговора», которая направлена на работу именно с этой психологической причиной. 🎧 Аудиозапись размещаю в следующем сообщении. Она доступна для самостоятельного прослушивания. И важное уточнение: самонаказание — лишь одна из множества возможных причин избыточного веса. Практика не является универсальным способом похудения, не гарантирует снижения веса и не заменяет медицинское обследование и лечение. Если Вы ещё не обследовались, начните именно с этого. Возможно, пришло время не только бороться с лишними килограммами, но и разобраться, что мешает Вам заботиться о себе. #психологиявеса #психологияпищевогоповедения #лишнийвес #самонаказание #работасподсознанием