Как «запертые» эмоции разрушают тело.
Как «запертые» эмоции разрушают тело. Что происходит с организмом при подавлении эмоций и к каким болезням это ведет? Представьте, что нервная система — это река. Когда эмоция возникает, она должна «протечь»: возникнуть, трансформироваться и уйти. Подавление — это строительство плотины. Энергия никуда не исчезает — она уходит в мышцы (хроническое напряжение), вегетативную систему (сбои ритмов) и иммунитет. Важно уметь реагировать. Хроническая обида, злость разрушает. Важно учиться строить отношения, ассертивности, ненасильственному общению, диалогу. Подробнее-
63 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Здоровье