Хорошее нужно приумножать)
Хорошее нужно приумножать) Процесс психотерапии и коучинга может быть достаточно сложным и непростым. Часто он напоминает совместное путешествие внутрь личности. Мы вместе ходим, рассматриваем, изучаем, убираемся. Порой выбрасываем ненужное, бывает, украшаем и переносим что-то полезное. С другой стороны, этот процесс можно ёмко отобразить следующей формулой. В процессе сбора анамнеза и аудита личности и жизни нам нужно выяснить плюсы и минусы. А потом плюсы добавить, а минусы убавить. Что касается плюсов, я всегда проповедую стратегию: если есть что сказать хорошего, всегда нужно это делать. Мы таким образом улучшаем мир. И это, в том числе, является неплохой профилактикой выгорания. Ведь если мы убеждаем себя и окружающих, что мир всё же прекрасен, разве это не путь к стабильному счастью? На этом пути очень приятно видеть единомышленников среди коллег, авторов книг и философов. В связи с этим могу представить коллегу, дружбой с которым горжусь. Это Игорь Маратович Спивак. · Кандидат психологических наук, эксперт в сфере профессиональной коммуникации, управления стрессом и выгоранием. · Доцент кафедры организации профессионального образования и образовательных технологий РНИМУ имени Н. И. Пирогова. · Спикер Института отраслевого менеджмента РАНХиГС при Президенте РФ, Корпоративного института «Газпром». · Автор книги «Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями». И кроме этого, просто позитивный и замечательный человек. Мы вместе преподавали в Академии медицинского образования. Я читал лекции по отношениям и сексологии, а Игорь Маратович — по выгоранию. Поскольку я считаю, что врач должен прежде всего быть сам успешен, и только тогда он имеет моральное право работать с людьми, я прослушал лекции Игоря Маратовича. Был приятно удивлён ходом мыслей. С тех пор рекомендую коллегу как хорошего профессионала. Рекомендую его книгу про выгорание. Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями | Спивак Игорь Маратович | Электронная книга https://ozon.ru/t/iveN35o И еще рекомендую всем окружать себя единомышленниками — умными, добрыми и талантливыми людьми. 👌 -