Как выдержать дистанцию при расставании, если он давит на жалость или обвиняет во всех ...
Как выдержать дистанцию при расставании, если он давит на жалость или обвиняет во всех смертных грехах? Девочки, на прошлой неделе мы говорили о том, как не сорваться, когда вас самих тянет к бывшему. Но бывает и по-другому: вы вроде всё решили, возвращаться к нему не хотите, но мужчина не дает поставить точку. Ситуаций здесь — миллион. На этой неделе разберем другой аспект: как выдержать дистанцию, когда он давит на больные мозоли. Я сгруппировала эти манипуляции в 3 блока. Уверена, вы найдете здесь очень узнаваемые примеры. 1. Манипуляция виной и жалостью Он просто не признает ваше решение. Особенно часто это бывает, если мужчина в разъездах, на вахте или СВО. Он начинает напоминать про прошлое и детей: «Как ты можешь уйти после всего, что было?», «Ты подумала, какую травму наносишь детям?», «Я без тебя не смогу». Он делает вид, что вы просто «капризничаете» и скоро передумаете. Вы даете 101-е китайское предупреждение, но всё равно чувствуете себя виноватой. 2. Отрицание и позиция «страуса» Он делает вид, что ничего не произошло. Вы разъехались, а он продолжает слать вам открыточки, поздравления и смешные картинки. «Да ладно тебе, не пори горячку. Я приеду — всё решим». Он не принимает ваше решение или не хочет принимать всерьез. И эти периодические «накаты» его внимания выдерживать очень сложно — они раскачивают ваши сомнения и заставляют думать: «А может, я правда поторопилась?». 3. Агрессия и «лавина нечистот» Здесь неважно, кто был инициатором. Вы пытаетесь договориться по-человечески: разделить имущество, забрать вещи, решить вопросы по детям. В ответ — поток обвинений, критики и газлайтинга. «Ты сама всё разрушила», «Если бы не ты, я бы так не поступил». Выдержать дистанцию тут сложно, потому что после каждого такого общения вы в слезах и без сил. Иногда это смешивается: мужчина-абьюзер вдруг становится «жертвой», обещает исправиться, и у вас включается «спасатель». Вы даете еще один миллионный шанс, и всё начинается по кругу. Девочки, всё это — не про здоровую коммуникацию. Это ловушки, которые забирают кучу сил. Расскажу обязательно, что в эти моменты происходит с вами и к чему это приводит. А пока напишите в комментариях цифру, какая ситуация у вас сейчас? Какой способ манипуляции использует ваш мужчина: 1 — Жертва ("зачем ты так со мной") 2 — Страус ("ты же это не серьезно") 3 — Агрессор ("ты сама виновата"). #пауза_неопределенность #расставание_боль #не_могу_решиться