Новгородское долголетие

Продолжаем наш цикл обучающих видео по оказанию первой помощи! В этом выпуске мы разберём важную тему — как правильно оказать помощь человеку, потерявшему сознание. Вспомним, как определить у пострадавшего сознание и дыхание, а также узнаем: -чем опасно это состояние; -что делать, если человек потерял сознание, и что при этом делать нельзя; -как легко повернуть человека на бок, даже если он крупнее вас. Смотрите, запоминайте шаги и обязательно потренируйтесь выполнять простой, но жизненно важный прием: поворот в устойчивое боковое положение! #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение

😍Хотите жить активно и с удовольствием после 60? 🤗Встречайте цикл роликов «Энергия долголетия» с Натальей Николаевной Желтиковой — кардиологом с многолетним стажем и нутрициологом! Опытный специалист поделится научно обоснованными и проверенными на практике рекомендациями по: • грамотной физической нагрузке с учётом состояния сердечно сосудистой системы, • сбалансированному питанию для поддержания энергии и здоровья, • профилактике возрастных изменений, • созданию гармоничного распорядка дня для долголетия и хорошего самочувствия. Получите инструменты для долгой, здоровой и насыщенной жизни от профессионала, который знает, о чём говорит. Смотрите «Энергию долголетия»! #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение

😍Продолжаем исследовать дерзкое искусство Эдуарда Мане в новом выпуске программы «Беседы об изобразительном искусстве»! 🖼️Сегодня Сергей Пухачев раскроет нам тёмные и светлые страницы творчества этого бунтаря. Вы узнаете: - Почему картина «Лола из Валенсии» вызвала споры и привела к обвинениям в аморальности. - Как полотно «Олимпия» породило крупнейший скандал XIX века и привело к разрыву традиций. - Почему «Железная дорога» считается поворотным моментом в развитии городского пейзажа. - Какие тайны скрывают необычные натюрморты Мане и почему бельё вдруг приобрело в его работах символическое значение. Отправляемся в мир противоречий, провокаций и глубоких смыслов Эдуарда Мане! #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение

«Когда душа поёт»: два ансамбля в один музыкальный вечер. 4 апреля, в субботу, в 16:00 вас ждут в Центральной городской библиотеке имени Дмитрия Балашова. Перед гостями выступят: ✅ ансамбль «Ренессанс», исполняющий духовную музыку, которая поможет вам прикоснуться к вечным ценностям и обрести гармонию. Прозвучат также светские композиции, наполненные теплом и добротой. ✅ансамбль «Ассорти» (АНО «Центр Добро») с любимыми советскими песнями, вызывающими приятные воспоминания. Адрес библиотеки: Великий Новгород, ул. Т. Фрунзе-Оловянка, д.7. ‼️НЕОБХОДИМА ЗАПИСЬ‼️ Телефон для записи: (88162) 63-53-62.

🌞«БОДРОЕ УТРО» ВМЕСТЕ С «АКТИВНЫМ ДОЛГОЛЕТИЕМ» ‼️В ПОНЕДЕЛЬНИК, 23 марта, в 09:00 тренировка. 🏋️‍♀️В эфире тренер Екатерина Бакрышева. Подключаетесь здесь: https://vk.com/dolgoletie53 #активноедолголетие

🔔НОВОСТИ НОВГОРОДСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ #активноедолголетие53 #СтаршееПоколение

🔥По многочисленным просьбам наших долголетов открываем дополнительный набор на занятие хореографией в спортклубе «Актив».   Мы знаем, как вы любите двигаться под музыку — и хотим, чтобы таких радостных моментов стало больше. В эту среду, 7 октября, в 10:00 приглашаем на хореографию еще одну группу в составе 15 человек. Важное уточнение: для группы, которая записалась на 11:00, время не меняется. Занятие ведёт Наталья Сергеевна Кадукова — хореограф, призёр и победитель конкурсов по спортивно‑бальным танцам.   🗓 Среда, 7 октября, 10:00. 📍Спортивный клуб «Актив», ул. Славная, 58.   📲 Записывайтесь прямо сейчас: - на портале: dolgoletie-vn.ru/novgorod; - по телефону: 8 (952) 487‑81‑18.   🎒 Что взять с собой: - удобную одежду; - сменную обувь с белой подошвой. Напомним, программа «Актив…

🌞«БОДРОЕ УТРО» ВМЕСТЕ С «АКТИВНЫМ ДОЛГОЛЕТИЕМ» ‼️В понедельник, 5 октября, в 09:00 тренировка. 🏋️‍♀️В эфире тренер Екатерина Бакрышева. Подключаетесь здесь: https://vk.com/dolgoletie53 #активноедолголетие53

Когда мы всё время недовольны своим телом, будто приглушается и сама жизнь: меньше чувствуется вкус еды, тише становится радость, уходит ощущение „я здесь и мне хорошо“. В новом выпуске „Психолог и Я“ Светлана Рассмехина поможет вернуть этот вкус. Вы узнаете, как недовольство телом связано с внутренним напряжением и привычкой торопиться, и какие простые телесные практики помогают это напряжение мягко снять. Светлана покажет, как с помощью дыхания, медленных движений и осознанного внимания можно вернуть себе чувство опоры и ясности. А ещё — как через телесные ощущения научиться замечать свои ресурсы: где вы устали, а где у вас ещё есть силы. Спокойно, без спешки и без требований к себе: просто чтобы снова почувствовать жизнь чуть полнее. Присоединяйтесь!