Семья~Отношения~Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы
Еда и рецепты · 14 июля 2026 г.
Мне очень хорошо знакома боль от непереносимости одиночества — и личного, и в отношениях💔
Мне очень хорошо знакома боль от непереносимости одиночества — и личного, и в отношениях💔 Это разные вещи, и так бывает. У меня это было в прошлом и я спокойно это признаю, как свой опыт. Долгое время я не понимала и не разделяла чувство одиночества на личное и в отношениях. Это был единый клубок. И долго оставалась в разрушительных созависимых отношениях, пока не выгорела и не потеряла все ориентиры. Мне помогло осознание: моё счастье — это состояние, которое принадлежит только мне. ✔️Значит, создавать его могу только я. И оно действительно никак не зависит ни от моего мужа, ни от других людей. Счастье — это не вечная радость. Это умение выдерживать и проживать все свои чувства, в том числе и негативные, а также иметь внутренний ориентир: кто я и чего хочу. Этот ориентир может меняться, поэтому важно постоянно быть с ним в контакте и сверяться. Открыться счастью — значит быть готовым открыться и боли. Если мое личное счастье как состояние принадлежит только мне, и создавать его я научилась сама, то жить в нем тоже могу только я сама. Другие от моего состояния не станут счастливее, им возможно в моем поле будет более комфортно. 💞А вот счастливые отношения могут создавать только двое!