🏃♀️ Активное долголетие начинается с движения — 31 августа 2026 г. в 08:28:42.867
🏃♀️ Активное долголетие начинается с движения В Новохопёрской больнице прошло совместное занятие с Казённым учреждением Воронежской области «Управление социальной защиты населения Новохопёрского района» — лечебная физкультура для людей старшего поколения. Мероприятие организовано в рамках программы «Активное долголетие». Её цель — помочь пожилым людям дольше оставаться бодрыми, здоровыми и вовлечёнными в жизнь, сохранять физическую активность и интерес к тому, что происходит вокруг. Занятие ЛФК — не просто разминка. Это мягкая, но эффективная нагрузка, которая поддерживает тонус мышц, сохраняет подвижность суставов, тренирует сердце и сосуды. И ещё — дарит хорошее настроение. Участники выполняли упражнения, направленные на укрепление осанки и общее оздоровление. Всё — с учётом индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Мы рады, что можем быть частью этой программы. Ведь активное долголетие — это не про возраст. Это про желание жить полноценно.