🌿 Стройная и светлая, словно сотканная из солнечных зайчиков
🌿 Стройная и светлая, словно сотканная из солнечных зайчиков 〰️ Красавица березка стала темой нашего очередного творческого занятия с пациентами. Ведь это дерево является не только символом нашей природы, она ещё и работает как самый мягкий в мире психотерапевт. Наверняка многие замечали, что наше настроение волшебно меняется, когда мы гуляем среди берез... 🌿 Эффект «заземления» Когда мы обнимаем ствол березы или просто стоим рядом, мы бессознательно снимаем с себя корсет напряжения. Словно она шепчет тебе что-то важное, успокаивает. 🌿 Ароматерапия для мозга Фитонциды березы не только убивают бактерии. Их запах (особенно после дождя или весной) воздействует на лимбическую систему — центр наших эмоций. Этот запах снижает уровень кортизола (гормона стресса) быстрее, чем некоторые синтетические релаксанты. 〰️ А мы с нашими пациентами на творческом занятии создали свою психотерапевтическую березовую мини-рощу, и настроение волшебно улучшилось!) #творчествопациентов #психиатрическаяслужба