〰️ Межсезонье — непростой период, когда погода крайне непостоянна, из-за перепадов темп...
〰️ Межсезонье — непростой период, когда погода крайне непостоянна, из-за перепадов температуры легко промокнуть, вспотеть или переохладиться. Поэтому предлагаем несколько советов, как одеваться осенью, чтобы не заболеть⬇️ 🍂 Соблюдайте принцип многослойности — основной залог комфорта.Так вы сможете оперативно подстраиваться под изменяющиеся погодные условия. В многослойности главное – умеренность. 🍂 Ноги и голову держите в тепле — практика показывает, что если мерзнут ноги или голова, то это прямая угроза здоровью. Поэтому лучше, если в осеннем гардеробе будут вещи с капюшоном либо стоит дополнить свой образ различными головными уборами (кепка, косынка, шапка). Также не забывайте просушивать обувь, а в дождливую погоду используйте резиновые сапоги. 🍂 Бессменными спутниками осени остаются зонты, перчатки, шарфы. ☝🏻 Осенью очень важно придерживаться правильного питания для поддержания иммунитета! 〰️ Берегите себя и оставайтесь здоровыми)