НК

Новокузнецкая клинич. психиатрическая больница

Госорганы и учреждения · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Привычки, которые вредят нашему мозгу

Привычки, которые вредят нашему мозгу 1️⃣ Употребление большого количества сладкого. Это приводит к нарушению усвояемости белков, что тормозит развитие нейронов. 2️⃣ Укрываться с головой. Привычка вызывает кислородное голодание. Итог — снижается качество сна, ухудшаются когнитивные способности. 3️⃣ Питаться всухомятку. Недостаток жидкости в рационе вызывает повреждения нейронов. 4️⃣ Переедание. Вследствие данной привычки образуются холестериновые бляшки, ухудшающие кровоснабжение мозга. Это вызывает гибель нейронов.