Гибкость и устойчивость 🌿
Гибкость и устойчивость 🌿 В наших отделениях прошли занятия с психологами, посвящённые гибкости и устойчивости. 🔹 Разминка «Баланс» Упражнения на баланс и координацию помогли снять напряжение, «разбудить» тело и настроиться на работу. 🔹 Работа с МАК-картами Карты помогли мягко и бережно обсудить, что помогает каждому оставаться «устойчивым» в разных жизненных ситуациях. 🔹 Упражнение «Мост изменений» Символически строили мост из своего настоящего состояния в желаемое будущее, учились отпускать тревоги и находить опору для новых шагов. Каждый почувствовал внутреннее равновесие, опору и хорошее настроение! ❤️ #ФормулаДолголетия31_занятие #ЗаботаОпожилых #Белгородскаяобласть #НовыйОскол #СтарыйОскол #Скородное #Иловка #ФормулаДолголетия31 #ЗанятиеСпсихологом