🍂 Осенний калейдоскоп: профилактика тревожности
🍂 Осенний калейдоскоп: профилактика тревожности Сегодня психологи наших отделений провели занятие, посвященное профилактике осенней тревожности. Что же было? 📌 Лекция. Разобрали механизмы возникновения осенней депрессии и методы борьбы с тревожными состояниями. 📌 Практика. Выполнили упражнения «Ресурсы против стресса» — учились управлять своим эмоциональным состоянием. 📌 Творчество. Освоили арт-терапевтическую технику рисования отпечатками листьев. Получился настоящий осенний калейдоскоп красок и эмоций! Такие встречи помогают чувствовать себя бодрее, находить ресурс для радости и просто приятно проводить время вместе. 🧡 #ФормулаДолголетия31_занятие #ЗаботаОпожилых #Белгородскаяобласть #НовыйОскол #СтарыйОскол #Скородное #Иловка #ФормулаДолголетия31 #ЗанятиеСпсихологом #ПрофилактикаТревожности