Мои обвинения давно просрочены. — 13 июля 2026 г. в 03:41:00.534
Мои обвинения давно просрочены. Последнее время я всё чаще ловлю себя на одной мысли. Оказывается, я очень много лет жила с внутренним обвинителем. Я обвиняла себя, что устала, но всё равно продолжала идти. А потом обвиняла себя ещё и за то, что вовремя не позаботилась о себе. Если позволяла себе отдохнуть, то появлялся другой голос: «Ленишься». Я обвиняла себя, что откладываю дела до последнего момента, а потом опять бегу очередной забег. И ведь самое интересное… Я уже давно устала от этих марафонов. Мне давно хочется не выживать, а просто жить! Я обвиняла себя, что недостаточно хороший специалист. Хотя если посмотреть честно, за моими плечами больше 30 лет работы в производстве и более 8 лет работы с людьми и , годы обучения, сотни часов практики, нейрографика, психология, консультации… Но внутреннему критику этого всегда мало. Я обвиняла себя, что не всегда бываю мудрой. Что могу вспылить. Что не идеальная мама. Что не умею достаточно ценить себя. Но поймала себя на мысли… Многие из этих обвинений когда-то действительно были мне нужны. Они помогали быть ответственной, развиваться, не останавливаться, учиться. Но сегодня… Они больше не помогают. Они просто продолжают жить во мне по привычке. И, кажется, пришло время поблагодарить их за службу и отпустить. Не потому, что теперь я стала идеальной. Нет. А потому, что мне всё больше хочется жить не из чувства вины, а из уважения к себе. Мне кажется, взросление, это не тогда, когда перестаёшь ошибаться. А тогда, когда я перестаю делать ошибку поводом для войны с собой. И мне стало очень интересно… А какие обвинения вы носите с собой уже просто по привычке? Может быть, некоторые из них тоже давно просрочены? 🤍 Если вы сейчас чувствуете, что тоже устали жить в постоянном внутреннем диалоге с обвинителем, знайте: с этим не обязательно оставаться один на один. Иногда достаточно, чтобы рядом был человек, который поможет увидеть, где заканчивается привычка обвинять себя и начинается возможность жить по-другому. Именно с такими запросами я сегодня чаще всего работаю на консультациях. #ЧтоВоМнеУжеОтжило