Ходьба: правда ли, что это простой способ укрепить здоровье? 💪 — 19 мая 2026 г. в 05:59:05.330
Ходьба: правда ли, что это простой способ укрепить здоровье? 💪 Часто попадается высказывание: «Делай 10 000 шагов — будешь здоров». Заведующая отделением профилактики Городской больницы № 3 Наталья Ахмад рассказала, действительно ли ежедневная ходьба помогает поддерживать физическую форму, улучшить общее самочувствие, уровень энергии, настроение. Всем ли подходит такая активность, и как лучше заниматься. Подробности — в карточках.
706 просмотров