Новости • ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Бурятия
Здоровье · 10 июля 2026 г.
Собираетесь на фестиваль "Голос кочевников"? — 10 июля 2026 г. в 06:00:02.728
Собираетесь на фестиваль "Голос кочевников"? Чтобы отдых на фестивале прошел без вреда для здоровья, перед выходом проверьте себя по этому 📝 чек-листу: 1️⃣ Посмотрите прогноз погоды на дни фестиваля. Для защиты от солнца обязательно возьмите головной убор, а также солнцезащитный крем. Кроме того, в эти дни прогнозируют кратковременные дожди. Поэтому возьмите зонт или дождевик. Не забудьте теплую одежду, так как при заходе солнца температура значительно опускается. 2️⃣ Не забывайте про воду В жаркую погоду ☀️ организму требуется больше жидкости. Берите с собой 💧 воду и пейте регулярно, не дожидаясь чувства жажды. 3️⃣ Чистые руки - залог здоровья В полевых условиях не всегда есть возможность часто мыть руки. Антисептик для рук станет решением проблемы. Обрабатывайте руки перед едой, после посещения туалета. 4️⃣ Защитите себя от комаров Возьмите с собой спрей от кровососущих насекомых: комаров и мошек. Регулярно обрабатывайте себя и близких. 5️⃣ Возьмите с собой плед или складные стулья Чтобы не пришлось сидеть на голой земле, позаботьтесь о ковриках, пледах или стульях. 6️⃣ Следите за питанием При покупке еды обращайте внимание на условия 🌡 хранения продукции. Старайтесь сразу съедать приготовленную еду, не храните ее в отсутствии холода. 7️⃣ Не игнорируйте плохое самочувствие Головокружение, головная боль, слабость или тошнота могут быть признаками заболевания. В таком случае лучше отдохнуть в прохладном месте и при необходимости обратиться за помощью🚑. #санпросвет