Минздрав России (VK) — 5 июля 2026 г. в 14:01:25
Минздрав России (VK) : Как правильно настроиться на работу после отпуска? Об этом рассказал директор Московского научно-исследовательского института психиатрии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Роман Ахапкин. После отпуска некоторые людьми могут столкнуться с эмоциональным спадом: вместо бодрости и прилива сил иногда приходят грусть, раздражительность, апатия, потеря мотивации. — Мозг связывает отпуск с комфортом, а возвращение — с контрастом: снова будни, график, обязанности, шум, рутина. Это может вызывать внутренний дискомфорт, — отметил эксперт. Даже если работа не стала сложнее, объем задач не изменился, мозг ощущает разницу и требует дополнительные ресурсы для адаптации. — Он адаптируется к отпускному режиму, и когда внешний сценарий меняется, появляются раздражение и усталость, — уточнил Роман Ахапкин.