Доктор-специалист по желудочно-кишечным заболеваниям и питанию Нурия Дианова предостере... — 17 июня 2026 г. в 13:37:08.461
Доктор-специалист по желудочно-кишечным заболеваниям и питанию Нурия Дианова предостерегла, что избыточное употребление ягод может отрицательно повлиять на организм. Она отметила, что оптимальная доза ягод для женщин составляет 150 г, а для мужчин — не более 200 г. Превышение указанных норм может вызвать дискомфорт в желудке из-за содержания в ягодах фруктозы, клетчатки и кислоты.
138 просмотров