Душа просит вызова? С этого дня в моем меню - ежедневный hardcore.
Душа просит вызова? С этого дня в моем меню - ежедневный hardcore. Мой осенний челендж звучит просто: - Утро: зал, когда город ещё спит. Режим «рано». - Вечер: бассейн, чтобы смыть усталость и мысли. Режим «поздно». Никаких выходных по расписанию. Только дисциплина. Потому что спорт - это давно не про кубики пресса и цифру на весах. Спорт - это метафора жизни. Если ты можешь заставить себя встать в 6 утра, когда постель умоляет остаться, если ты способен найти силы на заплыв после тяжёлого рабочего дня - ты сможешь всё - в бизнесе, в трудной ситуации и тд . Спорт очень сильно меняет мышление. Год я была на интенсиве с Викой Штельман. Сейчас пришло время тренажерки и плавания.
421 просмотров