Назад в детский сад
Назад в детский сад (инструкция по выживанию после отпуска с любовью) 2. Питание🍽️ : Лето — это гастрономический беспредел в хорошем смысле. Ягоды горстями, фрукты вместо супа, лимонад по первому требованию. Садик встретит детей молочной кашей🍚 , котлетой на пару и компотом из сухофруктов. Для детского желудка это может стать шоком😳 Плюс часто летом сбивается питьевой режим — пьют сладкое, забывая про обычную воду. Что делать? ✅ За неделю до выхода начинайте возвращать структуру. Завтрак — каша или омлет. Обед — горячий суп. Уберите перекусы фруктами и, особенно, вкусняшками, между делом, верните чёткие приёмы пищи. ✅ Попробуйте готовить вместе «садиковское меню» дома. Сделайте творожную запеканку или макароны с сыром. Дети обожают ритуалы и узнаваемые вещи. Когда еда в тарелке напоминает ту, что ждёт его в группе, уровень тревоги падает. Он понимает: мир стабилен, даже если мама осталась дома💕 Продолжение следует...