Минздрав назвал 5 групп продуктов, которые стоит есть осенью
Минздрав назвал 5 групп продуктов, которые стоит есть осенью Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Любовь Дроздова рассказала РИА Новости, какие продукты стоит включить в осенний рацион. Она советует есть бобовые, рыбу, птицу, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты. Взрослым нужно не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки. Подойдут капуста, морковь, тыква и яблоки, а также замороженные ягоды и овощные смеси без добавленного сахара и соли.
2 просмотров