#нейропрактикадня
#нейропрактикадня «Создайте себе одно удобство» Сегодня пятница. Обратите внимание на одно обычное действие, которое каждый день отнимает у вас лишнее время, силы или внимание. Не пытайтесь сразу перестроить всю жизнь. Сделайте удобнее что-то одно. Подготовьте заранее одежду. Поставьте воду там, где будете её видеть. Найдите постоянное место для ключей. Закажите необходимые продукты. Перенесите часто используемую вещь туда, где её не придётся каждый раз искать. Выберите любое маленькое изменение, которое облегчит вам не только сегодняшний день, но и следующие. Что это даёт: наша энергия расходуется не только на большие задачи. Её забирают десятки мелких неудобств, повторяющихся изо дня в день. Когда пространство начинает поддерживать нас, для действительно важного остаётся больше сил. А вечером спросите себя: Что сегодня стало проще благодаря моей заботе о себе? Жизнь, которую хочется жить, создаётся в том числе из простых вещей, устроенных удобно именно для вас. #практика #нейропракика #саморазвитие