Первые дни осени.
Первые дни осени. У кого-то - отпуск, у кого-то-учеба, у кого-то - рабочие дни. А у нас - начало месяца «Опора». И я предлагаю начать с самого простого и самого сложного одновременно. Практика: «Что я умею делать хорошо?» Возьмите листок или заметки в телефоне. Напишите 5–10 вещей, которые у вас получаются хорошо. Не глобальных. Не «спасаю мир». А простых, повседневных. Например: - умею слушать - хорошо готовлю завтрак - могу рассмешить подругу - быстро собираюсь с мыслями в стрессе - умею просить прощения. Не скромничайте. Не обесценивайте. Просто зафиксируйте. Это не хвастовство. Это напоминание себе: у меня есть опора. Я - моя опора. ⁉️ Что вы умеете делать хорошо? Напишите одно-два в комментариях. 👇 Если практика отозвалась - ставьте 🔥