#нейропрактикадня
#нейропрактикадня «Отпустите то, что стало мало» Сегодня обратите внимание не на то, что ещё нужно получить, изменить или создать, а на то, что уже пора отпустить. Иногда мы продолжаем держаться за привычные отношения, обязательства, планы, роли, вещи, способы жить и даже представления о себе только потому, что когда-то они были нам нужны. Но мы меняемся. И то, что подходило нам вчера, однажды может стать слишком тесным. Попробуйте сегодня спросить себя: Что в моей жизни уже стало меньше меня? Не обязательно немедленно принимать большие решения. Начните с малого: откажитесь от ненужного обязательства, уберите то, чем давно не пользуетесь, перестаньте поддерживать то, что существует только по привычке. Что это даёт: отпускание освобождает внимание, время и внутреннее пространство. Пока мы пытаемся удержать всё старое, новому буквально некуда приходить. А вечером спросите себя: Что я готова оставить в своей прежней жизни, чтобы освободить место для следующей? Уровень выше: Я отпускаю всё, что стало меньше моей следующей жизни. Я оставляю пространство для более сильного, большого и подходящего мне пути. Жизнь, которую хочется жить, иногда начинается не с того, что мы добавляем. А с того, что наконец разрешаем себе отпустить. #практика_дня #саморазвитие #нейропрактика_дня