НЕЙРОПРАКТИКА ДНЯ: «СДЕЛАТЬ ИНАЧЕ»
НЕЙРОПРАКТИКА ДНЯ: «СДЕЛАТЬ ИНАЧЕ» Мозг любит предсказуемость. Он часто выбирает знакомые сценарии и автоматически повторяет то, к чему привык — даже если эти реакции, решения или способы жить нам уже давно не подходят. Сегодняшняя практика — создать для себя один новый вариант. Выберите маленькое действие, которое обычно происходит «на автомате», и попробуйте сегодня поступить иначе. Например: ☀️ если обычно сразу соглашаетесь — скажите: «Я подумаю» ☀️если откладываете приятное «на потом» — позвольте себе это сегодня ☀️если всегда выбираете привычное — спросите себя: «А чего я на самом деле хочу?» ☀️если молчите, когда хочется сказать — произнесите хотя бы одну честную фразу #нейропрактика #сделать_иначе #практика_дня
45 просмотров