▌ Парадокс
▌ Парадокс Мы часто ненавидим то, что нам не нужно. Мы ненавидим то, с чем у нас не получается. Странно, но именно так иногда работает психика: - Не получается с деньгами — «я не люблю деньги, они портят людей». - Не складываются отношения — «все люди эгоисты, я вообще не люблю людей». #отношения #психология - Не удаётся проявляться — «мне не нужно внимание и не хочу быть заметной». - Не складывается карьера — «эта работа мне никогда не была нужна». - Не получается изменить тело — «да мне вообще всё равно, как я выгляжу». - Не устраивает собственная жизнь — «ну и что? Всех так». Но если посмотреть глубже за этими фразами, часто стоит совсем другое: нерешённая задача. #самопознание #задачи ▌ Что на самом деле происходит? - Мы не принимаем ни саму сферу жизни, ни себя в той ситуации, в которой оказались. - Мне может не нравиться не отсутствие денег, а моё бессилие рядом с ними. - Мне необязательно не нравятся люди; возможно, больно от того, как со мной обращались. - Может быть, мне не безразлично внимание, просто страшно оказаться в центре внимания и получить отказ. - Возможно, мне не всё равно, как выглядит моё тело, просто трудно принять его таким, какое оно сейчас. Тогда психика делает понятный ход: «Если я не могу получить желаемое, объявляю его ненужным». Так становится легче, потому что гораздо больнее признаться себе: - Я хочу, но пока не умею. - Мне важно, но у меня не получается. - Хочу другой жизни, но не знаю, как к ней прийти. - Не согласна с тем, где сейчас нахожусь. ▌ Взрослая работа над собой Не заставлять себя любить происходящее или повторять аффирмации против воли, а честно спросить: 1. Что именно в моей сегодняшней жизни я не принимаю? 2. Это действительно то, чего я хочу? Или это то, чего я пока не смогла изменить? Это две совершенно разные вещи. Иногда за фразой «мне это не нужно» прячется: «Мне это очень нужно, просто я пока не знаю, как это получить». И тогда проблема уже не в деньгах, людях, возрасте или обстоятельствах. Перед нами появляется конкретная нерешённая задача. А нерешённая задача — это уже не приговор. #личныйрост #принятиесебя