Как один спонтанный челлендж изменил всю мою жизнь.
Как один спонтанный челлендж изменил всю мою жизнь. Днем я сделала фотки и поняла, что как бы полный пздц.. ночью начала разговор с мужем, говорила ему: может у меня проблемы с щитовидной, с гормонами, может я болею и из-за этого не могу похудеть... начала читать статьи, которые разогнали мой страх… Но тогда так и не решилась на перемены. Мне потребовалось ещё два месяца, чтобы начать.. Перед Новым годом, я поняла, что все… предел.. у меня нет сил, я просыпаюсь уже уставшей, самое главное, я не понимала, как я будучи всегда сильной довела себя до состояния, когда ничего не могу. Мне было важно: восстановить физическое здоровье и психологическое состояние. И я решаю медитировать 365 дней подряд и параллельно делаю чек-апп организма… Тогда я не знала, что так далеко зайду и что этот челлендж изменит всю мою жизнь. Но магия была не в самой медитации, а в том, что начало происходить со мной благодаря одному действию, которое я повторяла каждый день: ✅ снова научилась доводить начатое до конца ✅ начала доверять себе ✅ научилась искать возможности, а не ограничения ✅ каждый раз, когда я садилась в медитацию несмотря ни на что, я гордилась собой и хвалила себя ✅ во мне проснулся азарт ✅ мне стало интересно ✅ я начала внедрять новые привычки ✅ так шаг за шагом, я поверила в то, что у меня все получается! Есть у вас в жизни неожиданный шаг, который полностью развернул вашу историю?