10.10. А что ты хочешь перестать повторять?
10.10. А что ты хочешь перестать повторять? Завтра красивая дата, которую называют зеркальной, и новолуние. Начинается новый лунный цикл. Предлагаю по этому поводу небольшую практику. Возьми лист бумаги и выдели себе десять минут. Мы часто пишем, чего хотим: больше денег, другую работу, спокойные отношения, время на себя. А потом снова соглашаемся на неудобное, откладываем своё и ждём, когда появится уверенность. Поэтому начни с вопроса: Что в моей жизни меня уже не устраивает, но я продолжаю делать по привычке? Соглашаюсь помочь, хотя сама устала? Молчу, когда мне что-то не подходит? Хочу вести блог, но каждое видео остаётся в черновиках? Беру на себя чужие дела, а на свои снова нет времени? Выбери один пункт и запиши три ответа: 1. Что я хочу перестать делать? Конкретно. Например: соглашаться сразу, даже не подумав, есть ли у меня силы и время. 2. Как я хочу поступать вместо этого? «Я сначала посмотрю свои дела и потом отвечу». 3. Что я сделаю в ближайшие сутки? Возьму паузу перед ответом. Озвучу просьбу. Опубликую одно видео, которое давно лежит в черновиках. Выбери шаг, который помещается в твою сегодняшнюю жизнь. Чтобы он остался выполнимым и после того, как пройдёт вдохновение. 10.10 красиво смотрится в календаре. А что будет по-другому в твоих действиях? Попробуй сегодня эту практику ❤️ #практика #10октября