🤔 А ТЫ ТОЖЕ ЗАМЕЧАЕШЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО НЕ УСПЕЛА?
🤔 А ТЫ ТОЖЕ ЗАМЕЧАЕШЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО НЕ УСПЕЛА? Вчера у моей дочери был переезд. Почти весь день собирали вещи, убирали старую квартиру, готовили её к сдаче хозяевам. Для блога успела записать только один Reels. Ещё поучаствовала в групповой сессии с психологом, а вечером сходила на тренировку. Вернулась домой уставшая, сил на пост уже не оставалось. Решила отложить его на утро. И поймала себя на мысли: «Блин, сегодня практически ничего не сделала!» Стоп. А что значит «ничего»? Помогла дочери с переездом, записала видео, поработала над собой на психологической сессии, сходила на тренировку. Разве это не результат? Почему мы так легко обесцениваем всё, что уже сделали, только потому, что что-то из запланированного осталось невыполненным? Получается, вместо того чтобы замечать свои результаты, мы сосредотачиваемся на том, чего не успели. А ведь невыполненные планы не означают, что день прошёл впустую. Не зря мой психолог постоянно напоминает нам о важности дневника успехов. Когда записываешь даже небольшие достижения за день, начинаешь замечать, сколько всего на самом деле делаешь. И постепенно учишься видеть не только то, что осталось в списке дел, но и то, с чем уже справилась. Я вчера себе об этом напомнила. Если тебе это знакомо, поделись в комментариях. Мне кажется, многим из нас пора научиться замечать не только то, что осталось несделанным, но и то, сколько мы уже успели. #дневникуспехов