Знаете, почему мы так часто и подолгу остаёмся в неудобном, но знакомом: на нелюбимой р...
Знаете, почему мы так часто и подолгу остаёмся в неудобном, но знакомом: на нелюбимой работе, с лишними вещами (или весом🫣), в привычном, но нерадостном? Причина часто в Муладхаре: она отвечает за выживание, и когда ей неспокойно, мозг включает режим «лучше синица в руках». Подкручивая на максимум кортизол в крови. Это не про лень, а про страх: «А вдруг станет хуже?» . Что помогает понемногу вернуть ощущение контроля? ✅Небольшой финансовый резерв — даже совсем маленький. Это сигнал телу: «У нас есть подушка». ✅Пробовать перемены в безопасных условиях: пробный проект, подработка. ✅Порядок вокруг: меньше хлама — больше чувства контроля. 🗣️Есть ли что‑то, за что вы держитесь из страха потерять, хотя радости уже не приносит? Иногда достаточно назвать страх, чтобы он стал чуть тише. #простоюля #макромир #страхи #муладхара #контроль #перемены #финансоваяопора #работасблоками