Сегодня не будет списков как стать счастливым и сложных техник.
Сегодня не будет списков как стать счастливым и сложных техник. Просто одно маленькое действие, которое поможет немного расшевелить Свадхистану. 🗣️Вспомните вещь, которую вы давно хотели себе позволить, но всё время отодвигали на потом. Не ту, которая «полезная» или «правильная», а ту, про которую внутри тихо шепчет «хочется». Это может быть совсем простое: 💙 купить тот самый десерт, который нравится; 💙 надеть вещь, которую берегли «для особого случая»; 💙посидеть 15 минут в тишине, когда никто не дёргает; 💙пройтись по улице просто потому, что нравится этот маршрут. Сделайте это сегодня. И постарайтесь не включать внутреннего критика: не про «это дорого», не про «можно было потратить время лучше». Вместо этого после действия спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Это и есть язык Свадхистаны: она говорит не словами, а ощущениями. Иногда самое сложное — не сделать, а разрешить себе хотеть. А когда разрешаешь, дальше уже проще: тело само начинает подсказывать, что ему приятно и куда хочется двигаться. 👇 Поделитесь в комментариях, что выбрали и что почувствовали. Больше практик для этой чакры на моем канале дзен по ссылке:https://dzen.ru/a/arpXcf_AvynyHcTI #простоюля #осознанность #мышление #макромир #свадхистана #чакры #энергия #желания #простымисловами