👇Простой инструмент самонаблюдения.
👇Простой инструмент самонаблюдения. Найдите 10–15 минут тишины, сделайте три спокойных вдоха и честно ответьте на вопросы (без самоосуждения и глубокого анализа): • Есть ли у меня проблемы сексуального характера? • Трудно ли мне выражать эмоции, чувства, мнения? • Испытываю ли я трудности, чтобы наслаждаться жизнью, находить время для игры, танцев, лёгкости? • Делаю ли я что‑то для других из чувства долга, а не по внутреннему желанию? • Сложно ли мне сказать «нет»? • Часто ли настроение резко меняется без видимой причины? • Сложно ли быть креативным, пробовать новое без страха ошибиться? • Боюсь ли я потерять любимого человека? • Чувствую ли вину, когда выбираю себя? • Испытываю ли ревность? • Позволяю ли партнёру принимать решения за меня? • Ухожу ли всегда последним с встреч, потому что «неудобно уйти первым»? 🧭 Если на 6 и более вопросов вы ответили «да» — вашей сакральной чакре сейчас особенно нужна мягкая поддержка. Где‑то накопилась усталость от «надо», а границы стали размытыми. В следующих постах расскажу о простых и бережных техниках, которые помогают вернуть вкус к жизни, укрепить личные границы и раскрыть творческий поток. 💬 А какой из вопросов «зацепил» вас сильнее всего? Поделитесь в комментариях👇 #Свадхистана #Чакры #Самопознание #ЭнергияТела #НумерологияИЭнергетика