вляйте своё оливковое масло.
вляйте своё оливковое масло. Готовьте сами. Консервированные продукты — это удобно, но не должны быть основой рациона. Свежие и замороженные продукты почти всегда полезнее. 💬 Итог Консервы — не абсолютное зло. Они могут быть спасением в дороге, при нехватке времени, в походе. Но выбирать их нужно осознанно: читать состав внимательно, избегать слов «гидрогенизированный» и «частично отверждённый», отдавать предпочтение продуктам в собственном соку или с конкретным качественным маслом, избегать сахара и лишней соли, отдавать предпочтение стеклу и собственному соку. Лучше всего использовать их как резервный вариант, а не как основу рациона. И помните: никакая консерва не заменит свежую еду, но и бояться её до дрожи не стоит. Какие консервы чаще всего есть в вашем шкафу?