Девочки, делюсь своими результатами челленжа!
Девочки, делюсь своими результатами челленжа! Я прошла 5 дней на FMD-протоколе (диета, имитирующая голодание). ➡️ ЧТО ПО ИТОГУ? • Минус 1,6 кг (ушел именно лишний жир, а не мышцы) • Никаких отеков. Главный маркер — кольца теперь легко снимаются даже сразу после пробуждения. • Тяга к сладкому стала меньше. Спокойно прохожу мимо витрин с десертами. • Ресурс. Энергии столько, что закрываю рабочие задачи в 2 раза быстрее, а вечером провожу время с семьей. Я знаю, что многие просили повторить этот формат. Поэтому собираю новый поток. Без жестких голодовок, чисто на научном подходе к биохакингу. ➡️ КАК ВСЕ УСТРОЕНО? • 8 июля — открываю закрытый чат. • У нас будет 5 дней на плавный вход, разбор меню, закупку продуктов и знакомство. • 13 июля — официальный старт. 5 дней питаемся по четкому FMD-принципу (правильные жиры из орехов, овощи, ягоды, зелень). • Все рецепты и схемы сборки тарелки я дам. 🎧 Сопровождение: В чате с нами будет практикующий диетолог-психолог. Никакого стресса и срывов — жестко контролируем пищевое поведение. Александра Чеботарева👩⚕️ Финал: Плавный выход + разыграем среди участников мощный комплекс витаминов для энергии. Вместо сомнительных марафонов из интернета — 5 дней под кураторством врача. Вход символический, чтобы собрать только вовлеченных людей и тех, кому реально надо — 1490₽ 👉 Узнать подробности — пиши мне в личку "МАРАФОН": 89057231115