↪️ Ответ на: Нутрициолог Марина Савостеева: «Выбираем: чипсы из яблок или печенье bite? — 8 июня 2026 г. в 07:35:25.354
↪️ Ответ на: Нутрициолог Марина Савостеева: «Выбираем: чипсы из яблок или печенье bite? ❤️ - чипсы 👍🏽 - печенье» После тренировки иногда захожу в супермаркет в том же ТЦ, где и клуб, и могу зарулить в ЗОЖный отдел, поискать всякое на полках. На этот раз под руку попалось "протеиновое" овсяное печенье. И знаете что? Скажу сразу - не самый плохой вариант. Состав начинается с овсяных хлопьев и горохового белка. Есть фундук, инулин, нет маргарина и гидрогенизированных жиров. Для обычного магазинного печенья это уже редкость. Но надпись 17% protein создаёт ложные ожидания. На всю упаковку получается около 12 г белка и почти 30 г углеводов. То есть это всё-таки печенье в первую очередь, а не спортивное питание. Ещё улыбнула надпись "без добавления сахара". Производитель не врёт, но финиковый сироп в составе есть. А финиковый сироп - это сахар, просто назван иначе. Купила бы я его сама? Да. Стала бы считать источником белка? Нет. Для меня это история из серии выбрать из двух зол меньшее, если хочется выбирать наиболее здоровый продукт. Я его еще не пробовала, кстати, держала до разбора для вас. Потом отпишусь, как по вкусу.