🐟 КИНОА С ЛОСОСЕМ — 7 июня 2026 г. в 03:26:21.789
🐟 КИНОА С ЛОСОСЕМ Такой завтрак содержит полноценный белок, полезные жиры и сложные углеводы, которые помогают поддерживать стабильную энергию без резких скачков голода. Ингредиенты: 🔴Киноа (готовая) — 120 г 🔴Лосось слабосолёный — 120 г 🔴Лимонный сок — по вкусу 🔴Укроп или петрушка — по желанию Приготовление: 1️⃣ Отварите киноа согласно инструкции на упаковке (обычно около 15 минут). 2️⃣ Лосось нарежьте небольшими ломтиками или кусочками. 3️⃣ Выложите киноа на тарелку и добавьте сверху лосось. 4️⃣ При желании сбрызните лимонным соком и украсьте зеленью. ❕Этот рецепт особенно удобен в дни, когда нет времени долго готовить, но хочется получить полноценный приём пищи без тяжести после еды.
118 просмотров