Немного о недостатках: — 24 августа 2026 г. в 16:45:53.942
Немного о недостатках: ✅ недостаток магния связывается с нарушениями костно-мышечной системы; вообще он участвует более чем в 300 биохимических реакций, в том числе в выработке энергии клетками и в клетках ✅ недостаток омега-3 ДГК во время планирования беременности связан с риском задержки развития ребёнка ✅ цинк необходим для иммунитета, кожи, волос, ногтей и обменных реакций ✅ витамин C предотвращает развитие простуды, укрепляет десны и сосуды, поддерживает работу надпочечников, чтобы справляться лучше со стрессом ✅ йод и селен участвуют в работе щитовидной железы и превращении гормона T4 в активный T3. Витамины и минералы - это кофакторы многих химических реакций, т.е. они не всегда регулируют процесс напрямую, они позволяют процессам протекать правильно.