✨Девочки, давайте честно, без вот этого всего «я нутрициолог, я питаюсь исключительно а... — 10 июня 2026 г. в 13:42:06.198
✨Девочки, давайте честно, без вот этого всего «я нутрициолог, я питаюсь исключительно авокадо и силой мысли». Нет. Я тоже ем пиццу. И роллы. И не считаю это преступлением 🍕 Для меня важно не то, какие продукты исключить из рациона, а то, какие продукты сделать его основой чтобы организм получал все необходимое и не копил дефициты, приводящие к болезням‼️ ❓Вопрос ведь вообще не в том, ЧТО мы едим, а в том — когда и сколько. Условно: если в течение дня вы едите нормальную, правильную еду, в нужное время и в нужном количестве, то кусочек пиццы ничего не испортит. Это не «срыв», это просто часть рациона. И тело скажет вам спасибо. 😔Если устали считать калории и хотите спокойно разобраться со своим питанием и снижать вес без насилия — у меня есть программа «Вес под контролем». Она идёт 2 месяца, стартовать можно в любой момент, когда вы будете готовы. Подробности — пишите в личные сообщения, всё расскажу 🤍 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKugOu4Bhul-f1AMWLHqPYQFCl-XbFgjmMGqgYjiH2yRgTUckY