Наверное только глухие не слышали про интервальную систему питания . Режим питания стро... — 2 августа 2026 г. в 14:49:52.610
Наверное только глухие не слышали про интервальную систему питания . Режим питания строится на большом перерыве между приемами пищи. Существует множество вариантов интервала, я выбрала 16/8, питаться буду с 8 до 16 часов дня, а с 16 и до 8 утра будет пищевой перерыв. Несколько лет назад я пробовала эту систему, но всего на две недели. Результат меня порадовал, поэтому хочу повторить более длительно, присоединяйтесь🤗 https://vk.ru/nutriciolog_alla_milovanova
78 просмотров